Neděle 2. června 2024
Svátek slaví Jarmil, zítra Tamara
Zataženo, déšť 19°C

Aktuální informace o tématu: "jak správně dýchat" - veškeré informace o tématu

Rodící figurína? Správný směr, míní lékaři s Vojtěchem. Brno staví „falešnou nemocnici“

I takovéhle figuríny můžeme najít v Simulačním centru. Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (ANO) s podobným typem studia souhlasí

Brněnská univerzita se rozhodla povznést lékařské vzdělání a v příštím roce by ráda uvítala studenty ve „falešné nemocnici“, která vyjde na 1,2 miliardy korun. Důvodem stavby…

Víte, co se děje s vaším tělem, když celý den sedíte? Takhle si škodíte!

...

Ptáte se, proč jsou všechny ty hodiny strávené v židli u počítače škodlivé? Jednoduše kvůli tomu, že vedou k celé řadě zdravotních potíží – tedy od těch, o kterých většinou už…

Elixír zdraví, který pomáhá s trávením i kily navíc! To je kombucha

Slyšíte o ní poprvé? Tento perlivý nápoj vzniká fermentací oslazeného černého nebo zeleného čaje a houby, díky které právě kvašením vznikají přátelské bakterie a kvasinky. Ty…

7 tipů, jak si vychutnat víno! Na mrazák a led zapomeňte!

Sklenice dobrého vína dokáže vylepšit krásný letní den. Jenže teplé počasí zároveň svádí k chybám, které mohou zážitek pokazit. Zjistěte, jak si lahodný nápoj maximálně užít.

Žena strávila hodiny zamčená v odstaveném letadle! Skok z 15metrové výšky byl jediná…

Ilustrační foto

Nejhorší probuzení života zažila Tiffani Adamsová z Kanady. Matka dvou dětí letěla v pátek se společností Air Canada z Quebecu do Toronta. Cesta by měla normálně trvat kolem…

Hybaj se hýbat! Videolekce vás naučí, jak správně běhat

Naučte se, jak správně běhat.

Cílem projektu Můj první běh je rozběhat všechny, kteří stále váhají, zda je pro ně běh tím pravým pohybem. Zkušení běžci a trenéři vám ve svižných videolekcích ukážou…

Postrach ložnic chrápání trápí až 40 procent Čechů. Co zabírá?

Někdo se snaží chrápajícího partnera krotit ucpaným nosem, jiný mlaskáním. Nejčastěji pomůže změna polohy při spaní.

Může být zdrojem hádek i dlouhodobé únavy. Řeč je o chrápání, které trápí podstatnou část českých ložnic. Odborníci uvádí, že jím trpí až 40 % mužů a ve středním a starším věku…

Jak snadno přejít z jara do léta? Stačí udělat pár změn v šatníku!

Jak snadno přenést svůj šatník do léta?

Ráda si před nákupy naplánujete, co je nutné na novou sezonu do skříně doplnit? Tak to se vám bude hodit náš návod. Stačí udělat pár změn a z jara se snadno přehoupnete do léta.…

Chcete konečně začít běhat? Pusťte se do toho pod dozorem Šárky Strachové!

Pojďte se Šárkou do toho, spolu to zvládnete

Chcete zhubnout a každý den si říkáte, že konečně začnete běhat, ale nakonec se k tomu stejně nepřinutíte? Tak teď je ten správný čas. Pomůže vám olympijská medailistka Šárka…

Na den lichých ponožek si můžete vzít každou jinou. Špaček zmínil barevnou naději

Češi slaví Mezinárodní den lichých ponožek. Ladislav Špaček obecně chválí u mužů ty barevné.

Na 9. května připadá mimo jiné i Mezinárodní den lichých ponožek. Je povoleno vzít si každou ponožku jinou, aby se ty, co ztratily svého parťáka, podívaly alespoň jednou za rok…

Mučivé bolesti beder? Lektorka doporučuje dva cviky! Hodí se pro děti, seniory i…

„Počet lidí, které trápí bolest bederní páteře, stoupá, a zdaleka se nejedná jen o seniory. Stále častěji jí trpí i mladí lidé. Na vině je sedavý způsob života a špatné držení…

Dal vnukovi, který měl krást, pár facek a omdlel: Policisté ho oživili defibrilátorem

Policisté Eva Huspeková a Petr Werner z Plesné na Chebsku zachránili život muži, který zkolaboval.

Dramatické chvíle zažili policisté Eva Huspeková a Petr Werner z Plesné na Chebsku. U obchodu v Milhostově, kam přijeli kvůli krádeži cigaret, zkolaboval muž (62). Strážci…

Čím štvete své přátele? Berani netrpělivostí, Býci extrémní tvrdohlavostí

Přátelé vás mají rádi, ale možná máte i vlastnost, která je rozčiluje

Bez přátelství se žít nedá a je fajn mít přítele, který vám pomůže, když je třeba, který vás vyslechne a nehodnotí vaše stinné stránky. Přesto mu můžete s některými vlastnostmi…

Jareček (†1) zemřel na selhání srdce: Doplatil na komplikovaný porod

Jareček (†1) zemřel rok po komplikovaném porodu.

Jejich milovaný synek zemřel a oni se s tím stále nedokážou smířit. Od smrti nebohého Jarečka (†1) uplynul už rok. Chlapeček se narodil Jarkovi (27) a Nikole (27) po zdravotních…

Ester (†23) selhaly transplantované plíce: Věděla, že umírá, a tak…uspořádala mejdan

Ester zemřela poté, co jí selhaly transplantované plíce.

„Nikdo se o mě nebojte, už mi bude jen líp. A měla jsem hezkej život.“ Takovými statečnými slovy se se svou rodinou, kamarády a podporovateli rozloučila smrtelně nemocná Ester…

Jak a kde nejlíp uskladnit zimní sportovní vybavení i oblečení? Máme tipy!

Jaro už klepe na dveře, a tak je nejvyšší čas se konečně svléknout ze zimních bund a kabátů. A také uložit zimní vybavení na lyže či běžky. Víte, jak všechno co nejlépe…

Strach o knížete: Schwarzenberga čeká náročná operace srdce. „Ještě žiju,“ vzkazuje

Karel Schwarzenberg skončil opět v nemocnici. Tentokrát kvůli zavodnění. (31. 1. 2019)

Nejstarší český poslanec Karel Schwarzenberg (81, TOP 09) má před sebou náročnou a velmi riskantní operaci srdce, v nemocnici už leží několik týdnů. Lékaři by mu měli vyměnit…

Počítačovou myší denně „našmejdíme“ až půl kilometru! Lékařka: Může to skončit operací!

Syndromem karpálního tunelu jsou ohroženi především lidé, kteří často pracují s počítačovou myší. Běžný uživatel při práci s myší »najezdí« asi tak půl kilometru denně. A to je…

Víte, jestli vám nechybí vitamin B12? Jak to poznáte a proč byste si měli dát pozor?

Tento vitamin je známý taky jako kobalamin a potřebujeme ho k tomu, aby správně fungoval nervový systém a aby se tvořily červené krvinky. Podobně jako další vitaminy skupiny B,…

Máte akné na zádech? Zjistěte, proč vzniká a jak s ním skoncovat!

...

Se strašákem jménem akné se v pubertě potkala každá z nás a bohužel některé trápí také v dospělosti. Pupínky na tváři můžeme pomocí korektoru lehce zakrýt, ale co s těmi, které…

IQOS a GLO: Blesk testoval alternativu ke klasickým cigaretám! Co na ně říkají lékaři?

Test alternativ ke klasickým cigaretám

Před rokem a půl přišel výrobce tabáku na český trh s alternativou, která umožňuje »zdravěji« si vychutnat kouření. Loni v září ho následoval další konkurent. IQOS a GLO jsou…

Probudit se uprostřed operace? Anesteziolog zmínil noční můru pacientů na sále

Úspěšnou a bezpečnou narkózu zajistí vyrovnaný koktejl léků

Dobrého anesteziologa poznáte tak, že si ho nepamatujete, říká starý vtip - a je to tak. Řadu pacientů děsí historky o procitnutí během operace, kdy se lidé začnou svíjet v…

„Cítila jsem její dech a ostré nehty,“ Veronika (25) popsala spánkovou obrnu

Veronika dělá vše proto, aby se jí obrna nevracela.

Veronika má zkušenosti se spánkovou obrnou už pět let. „Jednou jsem cítila, jak mi ohavná čarodějnice sedá na hrudník a zarývá do mě své nehty. Nemohla jsem dělat nic. Ráno jsem…

Nemáte štěstí v lásce? 9 znamení, že máte zablokovanou srdeční čakru!

Čakry jsou energetická centra v našem těle, které ovlivňují tok energie. Těch základních je sedm, a pokud nejsou v harmonii, můžou způsobovat fyzické i psychické problémy. Ta…

Vánočka v troubě i na břiše! Tyhle cviky vám vytvarují bříško ještě do Vánoc

Protože už brzy bude vaše bříško plné cukroví, měli byste ještě posledních pár týdnů do Vánoc využít k tomu, abyste ho dostali do té nejlepší formy. Zařaďte do své denní rutiny…

Náplast, prášek nebo mast? Víme, co vám pomůže od bolesti

Bolí vás něco nebo jste nastydli a chcete se léčit sami? Možná ale netušíte, jak si ulevit co nejúčinněji. Oslovili jsme pět lékárnic a získali od nich spoustu užitečných rad.…

Trenérka radí, jak na ploché bříško: Večeře bez špaget a 5 cviků k tomu!

Žen, které se můžou pyšnit dokonale plochým břichem, není mnoho. Mnohem víc je těch, které trápí povolené břišní svaly a faldíky v pase. Přitom mít bříško jako modelka není…

Klíč k uzdravení máme každý v sobě, říká lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová

Šárka Simonedisová

Hormonální nerovnováha a problémy s plodností trápí ženy čím dál víc. Ve většině případů se hned vydáme pro pomoc k lékaři a bereme prášky, přitom existují mnohem šetrnější…

Začíná to kašlem, končí i smrtí: Monika a Jiří mají chorobu plic, ročně zabije 3500…

Monika (58) a Jiří (68) mají plicní chorobu

Monika (53) kouřila dvě cigarety denně, když se dostavil nepříjemný kašel, který se zhoršoval vždy po ulehnutí do postele. Pan Jiří (68) byl naopak silný kuřák a před 12 lety se…

„Život s léky je příšerný!“ Květu (79) bolelo u srdce, pak prodělala dvě operace

MUDr. Miloš Táborský vysvětluje, co je fibrilace srdečních síní

Paní Květa (79) měla pocit lechtání motýlích křídel u srdce už na konci 90. let. Právě srdce ji vzápětí začalo bolet. Ke kardioložce chodila šest let, aniž by se cokoliv stalo.…

„Ďábel z Ecatepecu“, který zabil a snědl 20 žen: Když mě pustíte, budu zabíjet dál!

Juan Carlos zabil a snědl až 20 žen

Mexičtí policisté zadrželi sériového vraha Juana Carlose, zrovna když před sebou tlačil kočárek plný lidských ostatků. „Ďábel z Ecatepecu“, jak vraha pojmenovala mexická média,…

Test osobnosti: Dům vašich snů prozradí, co nosíte ve svém srdci

Jak by měl vypadat váš vysněný domov?

Dokážete si představit dům, ve kterém byste byli dokonale šťastní? Prozradí o vaší povaze víc, než si myslíte. Podívejte se na obrázek, zvolte si ten svůj a zjistěte něco svém …

Záhadná paralytická nemoc děsí rodiče. Podobá se obrně a mrzačí děti

Pětiletý Carter Roberts patřil mezi děti s paralytickou nemocí AFM. Minulý měsíc zemřel.

Čím dál vystrašenější jsou úřady v Americe kvůli zvyšujícímu se počtu případů akutní chabé myelitidy (AFM), záhadné paralytické nemoci podobné obrně, která zasahuje převážně…

Elitní vojáci světových kvalit. Mrtvé kolegy pomstili specialisté z Prostějova, kdo jsou?

„Výbuch byl fatální.“ Generálmajor popsal útok na české vojáky, kteří zemřeli v Afghánistánu

Jak náčelník generálního štábu Aleš Opata slíbil, tak se stalo. Čeští vojáci zneškodnili útočníky, kteří v srpnu letošního roku při sebevražedném útoku zavraždili tři jejich…

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Poctivě cvičíte, ale druhý den se cítíte jako rozlámaní? Možná nejde jen o to, že tělo si na námahu zvyká, možná je chyba jinde. Poradíme, jak se bolesti vyhnete.

Trápí vás záněty a výtoky? Tohle jsou nejčastější chyby při intimní hygieně!

Nedělejte chyby při intimní hygieně

O tom, že ženské intimní partie vyžadují zvláštní a pravidelnou péči, není pochyb. Ale ani zažité dlouholeté zvyky neznamenají, že vše děláte správně a bez rizika.  Třeba i vy…

Přišly na vás chutě? Tohle je první pomoc při záchvatu hladu!

Co dělat, když přemýšlíte, jestli máte jíst, nebo ne? Míváte pocity viny, že jste to už zase nevydrželi a nacpali se? Zkuste se začíst do knihy Meditací k ideální váze Susanne…

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Posilování stabilizačního systému je velice často podceňováno. Přitom právě ten drží hlavu, trup a páteř ve správném postavení. Abyste vůbec cvičili správně, pak je důležité…

VIDEO: Už jste někomu zachránili život? Přesný návod krok za krokem: První pomoc i pro …

Naučte se poskytnout první pomoc. Můžete zachránit člověka!

Zachránit život můžete i vy! Je ale potřeba na nic nečekat a jednat. Jak by se člověk měl zachovat v situaci, kdy se někdo další ocitl v ohrožení života? Krvácí, nedýchá nebo…

Jaký démon ničí vaše znamení zvěrokruhu? Býky deptá žárlivost, Ryby se bojí zklamání

Dokonce i ti nejšťastnější, nejhezčí a nejúspěšnější lidé mají nějaké vnitřní démony, které čas od času probublají na povrch. První krok k překonání těchto démonů je jejich…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy